本报讯（记者 袁询）为教育和引导女性提高对心理健康问题的认知和关注度，提升女性职工心理健康水平，增强女性职工的心理素质和履职能力，日前，区妇联联合区精卫中心在区人力社保局、区水利局、区统计局等机关、企事业单位开展“解压赋能 从‘心’出发”女职工健康关爱月活动。
　　活动通过线上心理测评、心理健康知识讲座、团体心理辅导等形式开展，讲师们通过生动鲜活的案例和深入浅出的讲解，让广大女性干部职工学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心，如何在工作和生活中保持积极心态、及时寻求帮助和支持，有效应对职场的挑战。
　　活动得到了各机关、企事业单位女性干部职工的积极响应。她们纷纷表示，讲座内容结合实际、贴近生活，对自己工作、家庭关系的处理有很大的帮助，通过团体心理辅导，不仅了解了心理健康的重要性，还学到了许多实用的心理调适技巧，对于提升自己心理素质，促进身心健康具有重要意义。
　　接下来，区妇联将持续开展女职工健康关爱活动，帮助女性学会调试工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，为妇女幸福加码增温。