本报讯（记者刘鑫宇）为增强职工心理健康意识，提升自身调节工作压力与情绪管理的能力，3月6日上午，区工投（集团）公司工会女职工委员会邀请了区精神卫生中心专家为70余名干部职工开展心理健康知识讲座。
　　据了解，此次讲座从公司职工现场填写心理测试题，了解自己的心理健康状况开始，随后，专家以“解压赋能，从心出发”为主题，通过幽默的语言讲述身边真实案例，分析生活中常见的心理现象，开展互动游戏等方式，向大家分享如何正确对待情绪、缓解压力，帮助广大职工更加全面地了解自身情绪状态、提升心理健康认知、强化心理调节能力。
　　此次活动得到参与人员的一致好评，大家纷纷表示，通过专家深入浅出、富有启发性的讲解，让大家对心理健康有了更深刻的理解，学会了如何舒缓心中的压力，如何更好地关爱自己和他人，在今后的生活和工作中要用积极阳光的心态去面对未来的生活。