本报讯（记者王灿摄影报道）冬季来临，气温下降、风大干燥，是新冠肺炎、流感、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发时节。冬季常见呼吸道传染病的流行，导致不少市民开始“囤药”过冬。区中西医结合医院呼吸与危重症医学科主任蒋飞提醒大家，冬季加强呼吸道传染病的防治对保障市民的身体健康至关重要，市民应加强个人防护，但无需过度囤积药品。
　　预防呼吸道传染病需要市民保持戴口罩、常洗手、一米线、不聚集、多喝水、常通风、不熬夜等良好的卫生习惯。坚持出门戴口罩、疫苗早接种，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段，新冠肺炎、流感等常见的传染病都有特定疫苗，市民特别是老年人应积极接种。多补充维生素C，增强抵抗力，成人日推荐摄入量为1000毫克，儿童日推荐摄入量为500毫克。要坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动，促进身体血液循环，增强心肺功能。保持规律的生活，并注意保暖预防感冒，提高自身的免疫力。
　　值得注意的是，为预防呼吸道传染病，市民可以适度储备一些连花清瘟、板蓝根等感冒类中成药，但不宜过量，如果有相关症状，一定要到医院接收正规治疗。市民在药店购买药品