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2024年03月13日
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第A3版: 要闻
区工投(集团)公司
开展心理健康知识讲座
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  本报讯(记者刘鑫宇)为增强职工心理健康意识,提升自身调节工作压力与情绪管理的能力,3月6日上午,区工投(集团)公司工会女职工委员会邀请了区精神卫生中心专家为70余名干部职工开展心理健康知识讲座。
  据了解,此次讲座从公司职工现场填写心理测试题,了解自己的心理健康状况开始,随后,专家以“解压赋能,从心出发”为主题,通过幽默的语言讲述身边真实案例,分析生活中常见的心理现象,开展互动游戏等方式,向大家分享如何正确对待情绪、缓解压力,帮助广大职工更加全面地了解自身情绪状态、提升心理健康认知、强化心理调节能力。
  此次活动得到参与人员的一致好评,大家纷纷表示,通过专家深入浅出、富有启发性的讲解,让大家对心理健康有了更深刻的理解,学会了如何舒缓心中的压力,如何更好地关爱自己和他人,在今后的生活和工作中要用积极阳光的心态去面对未来的生活。

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