正所谓“卵巢老一岁，女人老十岁”，卵巢对维持生殖功能及女性性征起着至关重要的作用。但现如今，越来越多的女性深受卵巢早衰困扰。什么是卵巢早衰？引起卵巢早衰的原因有哪些？它有哪些症状？女性又该如何预防和治疗呢？近日，记者采访了区中西医结合医院妇产科医生吴薇，请她进行了解答。
　　随着年龄的增加，卵巢内卵母细胞储备逐渐减少，女性会经历不孕、不育、月经周期缩短、月经不规律等，并最终绝经。女性早衰最早体现在卵巢衰老，卵巢功能正常与否，往往决定了女性的生理年龄，所以，女性关注卵巢健康，预防卵巢早衰非常重要。

卵巢早衰可能与精神压力和不良生活方式有关
　　卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经、促性腺激素水平升高，和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状。
　　据吴薇介绍，卵巢的主要功能是产生卵子并排卵和分泌女性激素，卵巢功能减退分为生理性和病理性两种。生理性卵巢功能减退就是平时说的更年期，卵巢储备的卵泡经月复一月、年复一年的消耗，最后逐渐耗竭，雌激素变得很低，更年期就来临了。“这是一种正常的自然规律，是不可抗拒的，每位女性都应该学会调节，逐渐适应身体的变化，平稳度过更年期。病理性的卵巢功能减退是指未到更年期年龄，却出现了卵巢功能下降的现象，也就是卵巢早衰，这是不正常的，应当予以重视并及时治疗。”她说道。
　　近年来，卵巢早衰的患者日益增多，年龄也出现低龄化趋势。吴薇告诉记者，引起卵巢早衰的原因可能与现代女性精神压力过大及不良生活方式有关。许多女性因长期精神紧张，生活作息不规律，睡眠不足，大量饮酒、咖啡、浓茶等，加重了身体负担，导致下丘脑-垂体-卵巢轴的紊乱，使卵巢功能过早下降。吸烟对卵巢也有直接伤害，可以使更年期至少提前2至3年，对卵巢早衰起着推波助澜的作用。
　　卵巢早衰的主要临床表现月经失调、闭经、生育能力低下甚至不孕，并伴发围绝经期症候群，也就是我们所说的更年期综合征。此外，卵巢早衰患者还易发生骨质疏松，导致骨折和患心血管疾病的风险也明显高于健康女性。卵巢早衰严重时还会影响患者的睡眠和生活质量，更易使患者情绪失控，从而形成恶性循环。

预防卵巢早衰需保持良好生活习惯
　　卵巢早衰不仅影响女性的生活质量，严重时还可影响女性身心健康、家庭幸福与社会和谐。所以，卵巢早衰的预防很重要。
　　预防卵巢早衰最重要的是保持良好的生活习惯。吴薇说告诉记者，在日常生活中，大家应做到健康饮食，少吃高油、高盐、高糖、添加剂过多的食物，多食用蔬菜及水果，大量饮水，每日应饮水2000ml以上；适当多摄入具备抗氧化功效的食物，补充足够的维生素和蛋白质，如奶类、豆制品、西红柿、菠菜、胡萝卜等；坚持运动，建议每周坚持2次以上的身体锻炼，如慢跑、打球、游泳等有氧运动，但应避免过度运动与剧烈运动；作息规律，高效充足的睡眠可提高身体抵抗力，有效延缓衰老，建议每日睡眠时间应保持在7-8小时；保持良好生活习惯，不吸烟、减少油烟吸入，做菜尽量少煎炒炸，少用色拉油，尽量少服不需要的药物；控制情绪，保持良好的心态。同时，女性还可以通过定期体检、学习孕产知识，尽量做到防止意外怀孕、适龄生育等方式预防卵巢早衰。
　　针对已经患上卵巢早衰的患者，吴薇表示，虽然目前尚无有效方法逆转卵巢早衰患者的卵巢功能，但随着医疗水平的提高，现在已经有很多方法可以改善卵巢早衰患者的症状，极大地提高了患者的生活质量。
　　吴薇说：“卵巢早衰者最主要的变化就是雌激素水平的降低，因此，‘缺什么补什么’就是最简单、有效的治疗方法。激素补充治疗的目的不仅是为了缓解低雌激素相关的症状，还有益于预防心血管和骨骼疾病，建议只要没有禁忌症的卵巢早衰患者均应进行激素补充治疗。”