经常听到周围的人说身体里面长了石头，痛得不得了。泌尿系结石的难忍之痛，其实就是肾绞痛。肾绞痛被称为医学四大疼痛之一，光是听到这响亮的名号就足够令人闻风丧胆。它和女性分娩之痛、肠梗阻之痛、大手术后的刀口痛并列第一。
　　这里讲的结石其实就是泌尿系统的结石，俗话说的尿结石。尿路结石包括上尿路结石和下尿路结石。肾和输尿管结石是上尿路结石，膀胱及尿道结石是下尿路结石，尿路结石是泌尿外科的常见病之一。
　　我国泌尿系结石的发病率为1%～5%。近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加趋势，从地区看，南方发病率明显高于北方，从性别看，男性发病多于女性，青壮年容易得结石。男性在25～40岁之间易发病，女性除了在25～40岁的年龄段以外，50岁左右也是结石的高发年龄段。
　　人的身体里怎么会长出石头呢？
　　影响结石形成的因素很多，如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯及职业等,而身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用是结石形成的常见病因。代谢异常如甲状旁腺机能亢进、痛风等使尿液里面形成结石的物质增加，如钙、磷、草酸等，这些物质聚集，互相黏附形成了一个核，像滚雪球一样，越滚越大，从而形成结石。尿路感染，可使尿液pH值升高，诱发感染性结石的形成。尿路梗阻如前列腺增生造成膀胱内尿液排不干净，极易诱发结石。
　　如何判断身体里长了石头？
　　疼痛是尿路结石最主要的症状，肾、输尿管结石引起的疼痛常位于腰腹部，呈阵发性或持续性，一般为绞痛，并向下腹、外阴放射，常伴恶心、呕吐等胃肠道刺激症状；血尿为另一重要症状，疼痛后出现肉眼血尿或镜下血尿；输尿管下段结石可出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。如果出现以上症状就要怀疑尿路结石，及时到医院进行相关检查。
　　得了尿路结石怎么治疗呢？
　　对于直径小于6mm以内的结石，我们可以通过大量饮水促进它自行排出体外。除了喝水，也可以通过药物排石，比如使用一些解痉、扩张输尿管的药物。当结石超过6mm的时候，由于大小超过了输尿管内径，结石就很有可能被卡住，难以排出。时间久了，就会导致肾积水，损害肾脏功能。这个时候我们应该采取特殊手段，尽快解除梗阻，包括体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石取石术，碎石后配合饮水和药物排石。具体选择哪一种方案应由医生来做决定。
　　尿路结石该如何预防呢？
　　1.要保证充足的饮水量，每日饮水量约2L -3L，尽量避免含糖饮料。
　　2.三餐要多吃蔬菜水果（限钠盐摄入、限草酸摄入、避免含嘌呤食物、避免高蛋白饮食、适度限制钙盐摄入）。
　　3.积极治疗原发病（甲状旁腺功能亢进、高尿酸血证、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物），这类疾病都是泌尿系统结石的导火索。
　　4.生活作息规律，坚持运动，避免久坐。
　　5.去除局部复发因素（解除泌尿系梗阻、控制感染、取出异物等）。 （通讯员张思州）